山南措美十一黄金周自由行攻略

措美县位于西藏山南市，以哲古湖、藏源文化和原始风光闻名，是避开人流、体验纯正藏地的理想目的地。以下为详细攻略：

行程规划（5天4晚）

• Day 1: 抵达拉萨，适应高原环境，租车或包车准备（建议选择四驱越野车）。
• Day 2: 拉萨—山南泽当（车程约2小时）—措美县（车程3小时），沿途参观桑耶寺、雍布拉康。
• Day 3: 措美县核心游览：哲古湖（观鸟、徒步）、措美草原体验牧民文化。
• Day 4: 探访古堆乡藏寨、拍摄高原风光，傍晚返回泽当。
• Day 5: 泽当—拉萨，结束行程。

必游景点

• 哲古湖: 高原湖泊，可环湖徒步或骑马，秋季候鸟迁徙景象壮观。
• 雍布拉康: 西藏第一座宫殿，感受藏文化发源历史。
• 藏寨村落: 如古堆乡，体验原生态藏民生活与手工技艺。

实用贴士

• 交通: 建议自驾或包车，路况复杂需备好防滑链；拉萨至措美每日有班车（约6小时）。
• 住宿: 措美县宾馆条件有限，优先选择泽当的酒店（如山南饭店），哲古湖畔可露营（需自带装备）。
• 高原反应: 行程海拔3000-4500米，备好氧气瓶、红景天，避免剧烈运动。
• 文化尊重: 寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针。
• 装备: 防风外套、防晒霜、墨镜、常用药品及现金（偏远地区信号弱）。

十一期间措美游客较少，但气候多变，请提前查询天气并预约车辆。深入秘境，收获一场心灵与自然之约！