行程概览
从藏南措美至湘南衡山，需结合公路、铁路及航空多种交通方式，建议安排7-9天行程，重点体验高原文化与江南山水交融之美。
交通指南
- 措美至拉萨：乘车沿G560国道北上，约4小时抵达拉萨，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷景观。
- 拉萨至长沙：乘飞机直达长沙黄花机场（约3.5小时），或选择Z266次列车经青藏铁路中转（约48小时）。
- 长沙至衡山：长沙南站乘高铁至衡山西站（约30分钟），出站后转乘旅游巴士直达衡山景区。
住宿推荐
- 衡山脚下：选择南岳古镇民宿，体验当地文化，方便清晨登山。
- 半山亭：中途住宿点，适合分段登山游客，可观云海日出。
- 上封寺：山顶寺庙住宿，感受宗教氛围，需提前预约。
景点规划
- 南岳大庙：江南最大宫殿式建筑群，融合儒释道文化。
- 祝融峰：衡山最高峰，海拔1300.2米，观云海与日落绝佳地。
- 藏经殿：隐于密林中的古建筑，以清幽静谧著称。
- 麻姑仙境：溪流瀑布与摩崖石刻相映成趣。
实用贴士
- 措美出发前备好边防证，衡山景区门票旺季110元，淡季80元。
- 登山建议选择清晨，避开午间拥挤人流，备好雨具及防风外套。
- 高原至平原需注意气候适应，建议在长沙调整一天再登山。