从措美到衡山：行程总览与核心概念
这是一条从西藏高原向华中名山跨越的独特路线，融合了自然风光与人文朝圣。全程需约4-6天，主要时间花费在交通中转上。建议安排7-10天完整假期。
第一阶段：措美出发与交通中转规划
措美至拉萨：措美县每日有班车前往山南市泽当镇（约3小时），从泽当可乘班车或拼车前往拉萨贡嘎机场（约2小时）。建议提前一天抵达拉萨以适应海拔变化并办理后续事宜。
拉萨至衡阳/长沙：推荐从拉萨贡嘎机场（LXA）直飞长沙黄花机场（CSX），航班约3-3.5小时，每周有多个班次。也可选择飞往衡阳南岳机场（HNY），但航班较少。提前预订机票可享优惠。
机场至衡山：抵达长沙后，可在机场直接乘坐机场大巴或高铁（长沙南站至衡山西站，约30分钟）前往衡山。若抵达衡阳，则可乘坐旅游专线车直达衡山景区（约1.5小时）。
第二阶段：衡山游览深度攻略
行程时间建议：2-3天
经典一日精华路线：
- 上午：从游客服务中心乘坐环保车至南天门，徒步参观南天门、上封寺，登顶祝融峰（海拔1300.2米）观云海。
- 中午：在山顶或半山亭用餐，品尝衡山素斋。
- 下午：徒步下山游览邺侯书院、铁佛寺、湘南寺，后乘环保车至忠烈祠、华严湖参观，返回山下。
深度两日朝圣路线：
- 第一天：从康家垅入口进入，徒步或乘车至半山亭，参观玄都观、麻姑仙境、灵芝泉，夜宿半山亭或上封寺附近客栈，观日落。
- 第二天：清晨登祝融峰观日出，参观上封寺、阿迪力走钢丝旧址，后沿西线下山，游览方广寺、藏经殿，从西岭门票处离开。
第三阶段：实用信息汇总
住宿推荐：
- 山顶区域：上封寺附近客栈或气象站招待所，便于观日出。
- 半山亭：多家民宿和酒店，性价比高。
- 山脚南岳镇：星级酒店和客栈集中，餐饮选择丰富。
特色美食：
衡山素斋、南岳豆腐花、荷叶包饭、观音笋、雁鹅菌，山脚下土菜馆可品尝衡东土菜。
预算参考（人均）：
- 交通：措美-拉萨约150元，拉萨-长沙机票约1200-2000元（视季节），长沙-衡山往返约150元。
- 门票：衡山中心景区旺季110元，环保车往返78元。
- 住宿：经济型100-200元/晚，中档300-500元/晚。
- 餐饮：每日80-150元。
重要注意事项
- 措美海拔约4100米，衡山海拔约1300米，注意海拔变化带来的身体适应，建议携带常用药物。
- 西藏与湖南气候差异大，需准备从保暖到凉爽的多层衣物。
- 提前关注航班动态，预留充足中转时间。
- 尊重两地宗教习俗，在寺庙内保持安静，不随意拍摄。
- 衡山多雨雾，建议携带雨具和防滑鞋。
这条路线不仅是一次地理跨越，更是一场从藏地秘境到中华文化名山的精神旅程。提前规划，放慢脚步，感受山河之间的不同韵律与共同灵性。